Научиться сказать «Нет»

Научиться сказать "Нет"

Зачем нам учиться сказать «Нет». Все  просто, вы тратите свое драгоценное время, и ваша цель отдаляется. Здесь кроется общественный страх, что на вас обидятся и примешивается еще мышление бедных. Только человеку с мышлением бедных неудобно отказать в просьбе родственника, соседа и друга.

Вы можете поспорить со мной и сказать , что все люди должны помогать друг другу, но я вас разочарую. Помощь должна быть или взаимовыгодной или подпитываться материально. Вот пример из жизни моего дяди, я думаю каждый из вас вспомнит нечто подобное:

Недавно ко мне ночью заехал в гости дядя, он был выпивший и за рулем. Как его не остановили полицейские, — не знаю.

Он рассказал, что ездил к другу в район, хотел попросить помощь.  Дяде  63 года и он затеял строить коттедж. И тут все началось, когда то бедный друг, теперь был обладателем своего озера. Как выразился дядя «Разбогател!!!».

И на просьбу дяди ответил:

-Извини, нет времени

Так как мужчины сидели за столом и распивали водочку за встречу, у дяди полезли претензии:

-Ты помнишь, Вася, когда вам с женой жить негде было, я пригласил пожить с нами. Мы тогда чуть с женой не разошлись, она не могла жить с чужими людьми в однокомнатной квартире и постоянно ворчала, что денег много на продукты уходит. А я ей говорю, молчи это мой друг.

Василий искренне удивился:

— Ты же сам нас пригласил???

Вот в таком русле пошел разговор друзей. Когда дядя уже подпил, то психанул и  уехал.

Похоже он ожидал поддержку от меня, но я ему посоветовала научиться говорить «Нет». Это его не обрадовала и он еще больше разозлился.

Вспомните, как часто были вы в такой ситуации, когда жертвовали собой ради другого, а он вам при обращении просто отказывал. Сколько обиды...

Что бы не было такой ситуации, нужно сразу оценивать на что вы тратите время и какую выгоду получаете, или есть ли у вас желание помочь человеку бескорыстно.  Просто помогли и никогда не попросите его об ответной услуге, никогда не припомните ему в разговоре, что вы сделали для него, а он такой плохой не оценил вас.

Вы видали как общаются богатые люди? Если один друг просит другого об услуги, то он сразу проговаривает, какую выгоду можно извлечь.  Например:

-Петр Иванович,  вы бы не могли сходить за меня на собрание акционеров? Мне нужно срочно уехать. Там будет рассматривать вопрос инвестирования. Это новая компания. Возможно вам будет интересна данная тема.

Тут получают выгоду оба человека. И дальнейших обид не возникнет.

А теперь еще один пример:

Ваша подруга занимается репетиторством русского языка. И вы по дружески говорите ей:

-Галина, позанимайся с моим оболтусом, а то он вообще ничего не понимает.

Галина вам и отказать не может и время свое теряет, за это время она могла бы заработать 1-3 т. руб.

Чем это может закончится? У Галины нет мотивации заниматься бесплатно с вашим оболтусом, поэтому она не будет выкладываться на все 100%. Следовательно, ваш ребенок не станет лучше учиться. Теперь уже у Вас начнутся претензии к Галине:

-Других детей нормально учишь, а моего кое как  как, -подруга называется...

Как вы думаете, приятная ситуация??? Конечно нет.  А если б  Галина научилась говорить «Нет», можно было выгодно решить эту ситуацию для обеих подруг. Вы платите половину суммы и привозите своего ребенка к Галине, когда она занимается с другим учеником. И вам выгодно и Галина с удовольствием работает с ребенком.

Я могу много привести примеров, когда можно сказать «Нет» и получить выгоду обеим партнерам и при этом избежать взаимных претензий.

Научиться сказать «Нет» и достичь цели

Магия слова, - сказать «Нет»,  и психология, - достичь цели. Я думаю вы уже поняли в чем кроется смысл. Только тот человек , который делает шаги, даже маленькие, может достичь своей цели. 

А если вы постоянно отступаете от своей цели и размениваетесь на помощь другу, очень скоро ваш друг достигнет цели, а вы так и останетесь на месте со своими претензиями и обидами.

Иногда бывает так, что вы теряете подругу сказав «Нет», значит это не настоящая подруга и горевать не нужно.  Когда вы перейдете в лагерь богатых, то и окружение у вас поменяется. Это нормально. Думать за весь мир не нужно. Вытащите с начало себя из болота. Во-первых научитесь уважать себя, тогда и другие будут к вам относиться уважительно.

Мой пример:

Когда я работала рядовым бухгалтером, я часто заходила в магазин рядом с домом. Там была хозяйка, она же и продавец моя ровесница Наташа. Мы с ней много разговаривали. Затем я изменила свою жизнь, переехала в другой район города  и в другую квартиру. С Наташей мы не виделись три года.

Случайно она окликнула меня на улице. Поговорили с ней, я сказала, что занимаюсь сайтостроением, веду вебинары по психологии и передаю древние знания моего дедушки. Так же принимаю людей на дому и решаю необычные и сложные ситуации. Наташа сказала, что стала хозяйкой брачного агентства, но сайта у нее нет и она хотела бы выйти на более высший уровень. Мы с ней обменялись телефонами. И она в тот же день позвонила, по «дружески» поинтересовалась, как  вести себя с мужчиной.  Наш разговор продлился два часа. Мне это не понравилось. За два часа я могу написать статью и двигаться к достижению своей цели. Но я промолчала. Второй день повторилось тоже, и третий день. Я поняла, что нужно сказать «Нет». И как  вы понимаете, мне было не удобно сказать, что мои консультации платные, хотя она прекрасно знала об этом.

Дальше больше, она пригласила в кафе обговорить «выгодное предложение». Мы встретились. Выгодное предложение состояло в том, что я ей делаю инфобизнес с О и до результата : строю сайт, делаю подписные страницы, продвигаю ее сайт, делаю рекламу и т.д. Она за это мне приглашает своих невест с брачного агентства, пройти коучинг по психологии...

Как научиться сказать «Нет»

Вот теперь самое время научиться сказать «Нет».

  1. На ее предложение я ничего не ответила, сказала что бизнес есть бизнес, нужно все взвесить. Пришла домой, взяла лист бумаги и разделила на две части: В одной части написала, что получает Наташа, а в другой части что получаю я.

Я получаю клиентов и все...

Наташа получает: сайт, рассылку, подписную страницу и т. д. Общей стоимостью около 300 000 (Если каждый шаг заказывать у профессионалов).  Инфобизнес чужими руками и еще бесплатно.

  1. Как я могу получить клиентов? Мы с ней можем просто рекламировать друг друга, я отправляю людей к ней в брачное агентство, а она ко мне. Выходит, я ничего не получаю...
  2. При этом я теряю свое время, забрасываю свою цель. И только из за чувства неудобства буду пахать как папа Карло бесплатно...
  3. Теперь задаю себе вопрос, что значит для меня этот человек, который наглым образом хочет двигаться к своей цели моими руками??? Почему мне должно быть стыдно сказать ей «Нет», если она не подумала обо мне.

Сколько стоит мое время?

  1. В каждой просьбе должна быть обоюдная выгода. А милостыню нищим  я подою сама и по своему желанию. Наташа не бедна. То что она просит (создание инфобизнеса) это не жизненно важно. Следовательно,  почему я себя должна чувствовать неудобно или бояться отказать ей. Даже нищие, которые просят милостыню, могут заработать сами. Поэтому я жалость не проявляю. Смотришь инвалиды работают и содержат себя сами. А взрослые здоровые мужики, ходят по помойкам и просят милостыню. Осуждать никого не буду, просто решаю кому дать милостыню, а кому нет. Вот и все.

Так же с людьми, которые хотят въехать в рай на чужом горбу.  Это не дружба, а манипулирование и наглость.

  1. Вот такой диалог со своей совестью, а вернее со страхами, неудобно отказать и страх потерять друга. Я провела и мой реализм победил страхи.
  2. Теперь главное, объяснить это человеку, спокойно и без истерик и претензий. Потому что сказать правильно  "Нет"могут не все. И часто получается скандал.  Ни в коем случае не говорите человеку:

-Ты, наглая особа, совсем обнаглела и хочешь воспользоваться мной. Плати мне или пошла вон.

(Это вы все выяснили в диалоге со своими страхами).

Манипулятору вы объясняете деловым и официальным тоном:

-Я все взвесила, что бы сделать то, что вы просите, нужно потратить столько то-  столько то время и если заказывать данные услуги у профессионала, то стоимость их обойдется вам в  такую то сумму.

Теперь пауза. Слушаем что вам скажет манипулятор. Возможно вы найдете решение, которое устроит вас обеих.

Если нет, и вы услышите какой вы плохой друг и думаете о деньгах...

То и жалеть о таких людях не стоит.

Сложно сказать «Нет» первый раз. За то вы почувствуете уважение к себе и силы идти дальше к своей цели.

Моя история закончилась тем, что Наташа начала меня перебивать и кидаться из крайности в крайность, то хвалить какая я честная, то рассказывать как все ей только и пользуются, а она даже и не думала пользоваться мной. У нее не такой характер. Юлила как могла.  Закончили мы с ней на том, что останемся подругами, и так приятно иметь честных подруг.

Больше она мне не позвонила, а я в таких людях не нуждаюсь. И дальше иду к своей цели. С каждым разом, все чаще говорю «Нет» и не трачу свое время на манипуляторов.

Есть другие методики, Которые вы можете приобрести здесь.

Желаю вам удачи, научиться сказать «Нет» и достичь цели.

С уважением, Анжелика.

Оставить ответ

Оставьте комментарий и получите подарок без подписки: Практика на подсознание "Волшебная вода"-Пусть желания Ваши исполняются!

Можно использовать следующие HTML тэги и атрибуты

Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие. Портал эзотерики 'Живое Знание' Тренинги и семинары по психологии