как перестать боятся и начать жизнью наслаждаться

как перестать боятся и начать жизнью наслаждаться

Сегодня мы поговорим о страхе, нужен ли он нам? И почему из- за общественного страха у многих людей в жизни все идет кувырком. Биологический страх трогать не будем, тот страх который поддерживает наше существование и безопасность. Я про инстинкт самосохранения пишу. Не боятся только дураки...

Общественным страхом я называю, то что нам привито обществом: страх быть не понятым, страх выглядеть не так как выглядят другие, страх перед начальством, страх обидеть кого то...

И как перестать боятся и начать жизнью наслаждаться? С начало нужно понять откуда взялись все наши страхи, затем рассмотрим несколько примеров, что несут нам общественные страхи.

Бояться нас учат с самого детства, родители, школа, институт, работа, супруги:

  1. Родители, — Ой, не ходи туда,  там скользко упадешь, не трогай  поранишься, не говори такое слово- это плохо...
  2. Школа, — какой плохой мальчик, будешь плохо учиться с тобой играть одноклассники не будут. Ты должен делать то, ты должен делать так...
  3. Учебное заведение высшего порядка- здесь просто могут исключить, если вдруг ты будешь вести себя плохо  (а мнение у преподавателей может остаться еще с 60-х годов). Следовательно нужно подстраиваться к ним.
  4. Работа — это отдельная тема, тут с одной стороны коллеги, а с другой начальник, а ты сидишь и не высовываешься, а вдруг уволят.
  5. Супруги, — очень много комплексов прививают дома. А именно твоя вторая половина. Начиная от секса, кончая тем, что при ссоре могут выдать информацию, которой ты в порыве любви когда то поделился. Часто именно супруги прививают комплекс о полноте и целлюлите.

Все это общее высказывание, но  смысл ясен, откуда берется общественный страх.

как перестать боятся

Почему я назвала статью «как перестать боятся и начать жизнью наслаждаться». Потому что из за общественного страха мы очень многое теряем.

Российские ученые провели опыт:  набрали две группы испытуемых.  В первую группу вошли люди больные раком, они об этом знали, а в другую группу взяли обыкновенных людей. Каждому  человеку создали стрессовую ситуацию. Одного уволили с работы, другого не отпускали в отпуск, третьему наступили на ногу в автобусе и т.д.

В этом опыте наблюдали,  как человек реагирует в стрессовой ситуации.

Результат поразил, люди больные раком вели себя намного спокойнее и выходили достойно из кризисных ситуаций, а люди здоровые устраивали панику и скандал. Почему, спросите вы? Все очень просто...

Больные раком знали, что время у них ограниченно и боятся им  уже нечего (страшнее смерти ничего нет) , поэтому они спокойно реагировали на ситуацию. Они наоборот старались жить здесь и сейчас, а не потом и когда то.

Здоровые люди бурно реагировали на все, от скандала в автобусе, до увольнения с работы. Хотя именно здоровый человек имеет больше шансов найти другую, и возможно еще лучше работу.

Вот и получается, когда мы боимся уйти с нелюбимой работы или расстаться с мужем- алкоголиком, — мы сами решаем себя новой счастливой жизни.

начать жизнью наслаждаться

В этой главе напишу о молодом человеке, который вернулся с Чеченской войны без ног. Назовем его Петр. Он описывает:

«Я выжил практически один.  Наша группа из 28 человек попала в окружение, я видел как гибли мои друзья. Нас осталось трое. Меня сильно ранило и я потерял сознание. Нашли меня наши солдаты, которые были высланы нам в помощь. Когда я очнулся, я был рад, что жив. Я везучий,  раз из всей группы остался жив, хотя и без ног.

Я очень долго лежал в больнице, затем учился жить по новому, без ног. На тот момент мое счастье испарилось, что делать? Моя девушка вышла замуж за другого, работу я найти не мог. Мысли о самоубийстве посещали меня все чаще и чаще. Правда без психолога здесь не обошлось...

Я поступил в институт на программиста, закончил с отличием. Нашел хорошую работу, в свободное время работал в интернете. Купил протезы.  Женился и растет сынишка...»

Я вам рассказала о Петре, потому что хотела показать, что если человек откинет страх перед обществом (Еще раз замечу, что ему нечего  боятся, с ним уже и так все произошло) и воспользуется шансом, то он станет победителем. А теперь представьте, если б с Петром не случилась такая беда (Это его высказывания !).

"Я бы вернулся домой, в деревню. Возможно бы женился на девушке (которая его впоследствии бросила!). Об учебе, да еще и на программиста, мыслей у меня не было. Работы в деревне тоже не было. Так что подработка, да пьяные загулы. "

В этой статье я вскользь затронула тему об общественном страхе. Как перестать боятся и начать жизнью наслаждаться. Очень просто, понять что нужно жить здесь и сейчас. Не думать о том, что будет если меня уволят, или  о том , а вдруг любимый найдет другую...

Просто жить и действовать, а как убрать общественный страх, который нам с детства закладывали??? Есть методики, конечно за день у вас не получиться пересмотреть свое поведение, но после постоянной работы жизнь ваша резко измениться к лучшему.

На этом я с вами прощаюсь, но тему обещаю продолжить, конкретно по каждому аспекту.

С уважением, Анжелика

Оставить ответ

Можно использовать следующие HTML тэги и атрибуты

Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие. Портал эзотерики 'Живое Знание' Тренинги и семинары по психологии