как научиться любить и уважать себя

как научиться любить и уважать себя

Рассмотрим несколько правил, как научиться любить и уважать себя.

Для чего это нам нужно?

Работая с людьми более 5 лет,  я знаю, что можно заниматься 10-20 лет духовными и энергетическими практиками, но результата не будет...

При работе с духовными практиками нужно еще нарабатывать и ментальное тело и будхиальное . А простым языком менять отношение к миру и себе.

Меньше думать о плохом и больше действовать.

И один из блоков моих клиентов, как научиться любить и уважать себя?

А зачем  мы будем поднимать  самооценку?

Все очень просто, сколько бы мы не искали причин нереализованной жизни в карме в родовых системах, энергетике и т.д.

Все равно пока мышление останется старым, -ситуация будет повторяться.

как научиться любить и уважать себя

Например научили Вас с детства родители, что так не красиво себя вести, что подумают люди, богатым быть плохо, девушке первой с парнем знакомиться нельзя...

И хоть как вы поднимите свою энергетику и будите исправлять карму и род, а ситуация может повториться, -потому что в сходной ситуации поведете себя аналогично...

А теперь переходим «как научиться любить и уважать себя»

  1. Как человек относится к себе, такие и люди будут подтягиваться к нему. Даже в Библии говориться «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Поэтому люди которые очень сильно ревнуют своих партнеров, -не любят не себя, не партнеров...
  2. Наши мысли материальны, -начните хвалить себя и не зацикливаться на проблемах. Даже если Вы вначале не верите в себя, все равно повторяйте «Я умная, красивая, счастливая...» Только полезли дурные мысли, -останавливайте их.
  3. Оцените себя со стороны. Как будто смотрите фильм. Можете взять лист бумаги и написать какие качества Вам нравятся в себе, а какие нет. И вспомните с какого время у вас появились эти качества. Может с детства, а может была неприятная ситуация и вы потеряли веру в себя.
  4. Вы можете найти те качества, которые Вам будет трудно определить. Возможно вы их переняли с детства от родителей. Попробуйте объяснить помогают они Вам в жизни или мешают? Если мешают то лучше убирать с помощью практик по роду, а иногда это сущности которых Вы подхватили от друзей или знакомых...
  5. Теперь выпишите качества, которые Вам бы хотелось приобрести. И под каждым качеством напишите, что нужно сделать чтобы стать таким: уверенным, уметь сказать «Нет», не стесняться, достигать намеченного и т.д.
  6. И не забудьте описать положительные качества, которые Вам достались от природы: красивый голос, сообразительная, хорошо готовлю, умею продавать, хорошо лажу с людьми, веселая...
  7. Начните уважительно относиться к себе. Сделайте прическу, купите красивое платье. Если лишний вес, то каждый день пропишите себе диету или ходите в спортивные клубы.
  8. Хорошо помогает повысить самооценку план на день, неделю. Пропишите по часам, что вам нужно сделать на завтра и главное выполните все. Вы почувствуете в конце дня уважение к себе и даже гордость, что смогли это все сделать. Привычка формируется примерное 40 дней.
  9. Ваше окружение это отражение себя. Посмотрите с какими людьми Вы общаетесь. Манипулируют Вами или нет, как относятся к жизни. Жалуются на жизнь или веселы и счастливы...
  10. И как итог, перестаньте сравнивать себя с другими. Вы такой как есть. Может Вы не стройная блондинка, зато веселая кокетка с красивой грудью. И еще не известно за кем пойдут мужчины. Вы это Вы, -единственный неотразимый человек.
  11. Из каждой ситуации делайте позитивные выводы. Уволили с работы-найду лучше. Сломалась машина-значит пора заняться прогулками. Для этого заведите ежедневник и записывайте, как негативную ситуацию можно перевести в позитив. Или хотя бы что хочет сообщить Вам мир, а чем говорит эта ситуация?
  12. Взять ответственность только на себя. Никто не виноват в Вашей жизни. Если Вас постоянно оскорбляют, значит нужно менять что то в себе. Прежде чем на кого то обидеться подумайте, нужно ли? А может прислушаться и получить как информацию от человека, можно просто больше не общаться с этим человеком,  или научиться уважать себя...
  13. К нам относятся так как мы позиционируем себя сами. Каждое утро приветствуйте себя, желайте хорошего дня, разглядывайте себя в зеркало и говорите только хорошее.
  14. Забудьте все плохое прошлое, не позволяйте чувству вины взять над Вами вверх. Если когда то Вы могли помочь подруги и не помогли, -ЗНАЧИТ ТАК НУЖНО. Может это ее карма и Ваша помощь только бы сделала хуже подруги. Все происходит не случайно, не вините и не осуждайте себя.
  15. Чтобы научиться ценить себя, проделайте упражнение:

Запишите свой пол, возраст и осознание себя, -Кто я?

Что мне нравиться\ не нравиться в себе?

Что я достиг в жизни\не достиг?

Качества которыми я могу гордиться ?

Что Вы делаете лучше всего?

К чему Вы стремитесь в жизни?

Какие люди Вам нравятся\ не нравятся?

Что у вас не получается делать и почему?

Это поможет познакомиться с самим собой.

как поднять самооценку

Как научиться любить и уважать себя, продолжаем:

Плюсы и минусы запишите на листке. И минусы сожгите, а плюсы оставьте и каждый день записывайте по мере поступления таковых, или замечайте ситуации, где вы повели себя достойно, смогли ровным голосом сказать «нет», не стали осуждать с коллегами человека...

Хвалите себя и делайте себе подарки.

Я могу много описывать упражнений, но есть мастер класс который я проводила в живую и книга-практика "Энергетика земных матриц" там все описано и рассказано. Если Вы желаете приобрести данный мастер-класс пишите мне на почту. 

С уважением, Анжелика.

Книги в подарок!

делать деньги 5 16

One comment to как научиться любить и уважать себя

  • Ульяна  сказать:

    Мне очень понравилась мысль о том, что каждая ситуация имеет две стороны медали — позитивную и негативную.

Оставить ответ

Оставьте комментарий и получите подарок без подписки: Практика на подсознание "Волшебная вода"-Пусть желания Ваши исполняются!

Можно использовать следующие HTML тэги и атрибуты

Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие. Портал эзотерики 'Живое Знание' Тренинги и семинары по психологии