как избавиться от негативных мыслей

как избавиться от негативных мыслей

К чему ведут негативные мысли?

Это уже известно всем. Чем больше мы думаем о плохом, тем нагнетаем в нашу жизнь только негативные ситуации. Это обратный эффект плацебо, -называется ноцебо.

Если сравнивать, то работает это так:

Плацебо, -когда человек верит в то что ему дали очень эффективные таблетки, он может излечиться и от простых витамин.

Ноцебо- можно дать человеку сильное обезболивающее свойство и при этом сказать что это витамины, -боль не прекратиться.

Наши мысли контролируют поведение в жизненной ситуации. Мысли это энергия, а энергия это жизнь.

Вот почему мы загадываем желания, а они не реализуются. Мы своими мыслями блокируем исполнение желания. Если бы мы сами себе разрешили это иметь, то желания наши всегда бы исполнялись...

как избавиться от негативных мыслей

Вот и получается, что мы сами закрываем себе дорогу к счастливой жизни. Наши мысли крутятся в голове постоянно. Но мыслим мы чаще только о плохом.

Если я хочу похудеть, то невольно в голове начинает крутиться

-У меня не получится.

-Это диета не работает.

-У меня не хватит силы воли...

Это приводит к тому что даже наилучшая диета не сработает...

как избавиться от негативных мыслей?

Во-первых:

Проведите исследования, записывайте все мысли в течении дня. Вечером посмотрите какие мысли у вас мелькают чаще в голове (негативные, нейтральные или позитивные).

Я уверенна, первые дни вы заметите, что позитивных мыслей нет. Даже если вы счастливы, то и тогда будут мелькать мысли негативного характера.

Например:

Девушка влюбилась, -она счастлива, но мысли возникают:

-Боюсь радоваться, а вдруг это не надолго??!!

-Хоть бы не сглазить любовь.

-А интересно, не обманывает ли он меня?

-А что будет если он меня бросит...

В нашей голове чаще мелькают мысли от противного, не то что вы хотите видеть, а то что вы боитесь получить. По законам вселенной все частички «не» отпадают и вы получаете именно то от чего вы бежите. Когда плохое реализуется в жизни, то вы повторяете:

-Я так и знала что это все плохо кончится, у меня всегда так. Я не везучая.

Для вселенной не существует ничего плохого и хорошего, -она дает нам все, что мы просим. А просим мы мысленно каждый день, -"Проследите за своими мыслями!!"

как избавиться от негативных мыслей

Второе, после того как записали свои мысли, посмотрите каких мыслей больше: негативных, нейтральных или позитивных.

Третье. Переведите свои негативные мысли в позитивные:

-Я невезучая, у меня не хватит силы воли. :- ( Переводим ➡ Я чувствую, что в моей жизни наступает счастливый период, я уверенна в своих начинаниях, с каждым днем моя цель становиться все ближе и ближе. 😀

И так любую негативную мысль можно перевести в позитивную установку.

как избавиться от негативных мыслей

Есть и еще простые, но эффективные методы как избавиться от негативных мыслей.

Первый:

Всегда контролируйте свои мысли. И если потек негатив, начинайте вслух или мысленно повторять позитивную установку «Любовь, удача, деньги». На ваш выбор, все то что хотите привлечь в свою жизнь и говорите это, пока не почувствуете, что мысли поменяли негативное направление на позитивное.

Второй:

Метод канцелярской резинки. Оденьте на руку резиночку для денег и при первых негативных мыслях, оттягивайте ее, чтобы она стрельнула по руке. Это вызовет боль. Организм со временем привыкнет, что негатив это больно. Примерное как с собачками Павлова 🙂

как избавиться от негативных мыслей

 

духовные практики

Оставить ответ

Можно использовать следующие HTML тэги и атрибуты

Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие. Портал эзотерики 'Живое Знание' Тренинги и семинары по психологии