как простить себя

как простить себя

Возможно некоторых людей удивит формулировка, как простить себя, но я решила написать статью по поводу того, что рано или позно мы все думаем о себе плохо.

Иногда это связано с низкой самооценкой, а иногда из-за какой- то неприятной ситуации злимся на себя, некоторые люди любят себя жалеть, а другие буквально наводят порчу на себя своими негативными мыслями.

Работая индивидуально, я встретилась с таким вопросом, после того как мои любимые клиенты проходят первые этапы энергетического очищения, у них появляются новые мысли и установки и отношения к жизненным приоритетам.

Вот тут начинается самое интересное, -человек понимает, что если бы он раньше так мыслил, то в его жизни было бы все по-другому, что он мог бы достичь большего и время упущено.

Многие люди чувствуют себя неуютно и даже унижено, понимаю что раньше терпели к себе плохое отношение и манипуляции.

Доходит до того, что  начинают себя винить.

В таких ситуациях встает вопрос, как простить себя?

как простить себя

Методик прощения много, но я лично написала свою методику, включая специальные ключевые слова, которые работают с подсознанием.

У девочек был хороший и быстрый результат.

Сегодня я поделюсь ей с вами, а следующим шагом в моей работе всегда выступает поднятие самооценки и дальше по плану.

Методика «Как простить себя»

Сядьте , расслабьтесь, сделайте  глубокий вдох и выдох, и еще раз — глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачиваясь на волнах своего дыхания.

 

Вызовите образ себя прошлого, с которым Вам хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть период Вашей  молодости или отдельной ситуации….

Представьте , что ВЫ ПРОШЛЫЙ стоите напротив СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО. Рассмотрите его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать СЕБЕ ПРОШЛОМУ: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным.

 

А теперь скажи СЕБЕ ПРОШЛОМУ: «Прости меня, и я прощаю ТЕБЯ ПРОШЛОГО, — я прощаю себя в отношениях и ситуациях, которые мы прошли вместе. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было в нашей жизни: (здесь перечислить конкретные обиды. Например- Прощаю ТЕБЯ, что позволил манипулировать собой другим и…)  .  И я прощаю СЕБЕ  все чувства, эмоции, переживания которые остались от ТЕБЯ. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в нашей жизни».

 

Представьте, как в ВАШЕ тело и в образ ПРОШЛОГО ТЕБЯ входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в нашей жизни, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в нашей жизни. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моей счастливой и спокойной жизни.  Все плохое что носишь ТЫ ПРОШЛЫЙ ».

 

Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало раньше. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом.

 

И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку ТЕБЯ ПРОШЛОГО. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало раньше, по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело ТЕБЯ ПРОШЛОГО любовью, свободой, прощением, светом.

 

Я прошу Вселенную восстановить поле любви между МНОЙ ПРОШЛЫМ И НАСТОЯЩИМ по всем родам и воплощениям.

 

Скажи СЕБЕ ПРОШЛОМУ: «Я благодарю ТЕБЯ за то, что ТЫ смог пройти все испытания в жизни, что Ты получил уроки жизни. Прими мою любовь и уважение  за ту стойкость и выдержку,  которая понадобилась тебе на пути ко мне». Мысленно поклонись.

 

Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».

С уважением, Анжелика

Книги в подарок!

делать деньги 5 16

Просьба, поделиться с друзьями. Возможно кому-то это нужно.

Оставить ответ

Можно использовать следующие HTML тэги и атрибуты

Яндекс.Метрика Эзотерика и духовное развитие. Портал эзотерики 'Живое Знание' Тренинги и семинары по психологии